Cintura delgada en 7 días

Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Cintura Delgada en 7 Días", cuyo objetivo es eliminar los problemas en la cintura. Las lecciones del curso están enfocadas en trabajar activamente la espalda, los abdominales y los costados. Con práctica regular y un buen control de la alimentación, ¡conseguirás una cintura delgada! ¡Practica a diario, no te rindas! Una introducción suave pero efectiva al primer día del curso para moldear una cintura delgada incluye ejercicios para press de banca, press lateral y press inferior, importantes para lograr una cintura tonificada y elástica. Para avanzar en el curso, es necesario realizar bien las lecciones del día. Las siguientes lecciones solo estarán disponibles después de completar la lección del día.