Le Réveil de la Force dans 21 jours

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Le Réveil de la Force. Jour 1
hourglass-icon 15 min
Pratiquer avec les vidéos · 15 min
asana miniature
15:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
  • Voix de l'instructeur
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  • LE VOL DE L'ÂME 01:44
  • PAIX INTÉRIEURE 01:27
  • RÊVES DU MATIN 01:34
  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
  • PLUIE D'ÉTÉ 02:00
  • SILENCE DES MONTAGNES 02:00
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  • LA VOIX DU VENT 02:00
  • FORÊT DE PRINTEMPS 02:00

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Le Réveil de la Force. Jour 1

15 min
15 asanas
679 points
107 kcal

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Date de téléchargement:2022-06-21T19:44:19+00:00

Détails de la leçon

Auteur
Unagrande AI
Sujet
Le Réveil de la Force. Jour 1
Durée
15 minutes
Asanas et exercices
15 asanas
Consommation d'énergie
107 kcal

Récompense

Souplesse
110
Endurance
107
Concentration
94
Force
123
Mobilité
132
Équilibre
113
Ces recommandations sont basées sur les recherches du Journal international de la recherche pharmaceutique et des sciences.

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Leçon "Le Réveil de la Force. Jour 1"

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Hasta Uttana Kriya
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  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
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