Bienvenue au début du stage intensif « Éveillez votre potentiel en 7 jours ». Ce stage dynamique et stimulant sollicite l'ensemble du corps. Chaque journée commence par la pratique vivifiante de la « Salutation au soleil ».
Aujourd'hui, nous commençons par une pratique dynamique visant à activer tout le corps. Pendant les exercices, essayez de synchroniser votre respiration avec vos mouvements.
Pour progresser dans le cours, vous devez terminer intégralement les leçons du jour. Chaque leçon suivante ne sera accessible qu'après avoir terminé celle du jour.
