Bienvenue au début du programme intensif « Matinées énergiques en 21 jours », conçu pour vous aider à prendre l'habitude de pratiquer le yoga chaque matin. Cette pratique matinale vous aide à vous réveiller, à étirer votre corps et à commencer la journée plein d'énergie, de vitalité et de bonne humeur. Pratiquez chaque jour et persévérez !
Pour progresser dans le cours, vous devez terminer intégralement les leçons du jour. Chaque leçon suivante ne sera accessible qu'après avoir terminé celle du jour.
