Accordez une place au chagrin et offrez-vous un moment de douceur. Laissez une place aux émotions douloureuses et aux moments de calme après une perte.
Choisissez un lieu calme. Accueillez les émotions qui surviennent sans les juger. Rien ne vous oblige à accélérer le deuil ou à obtenir un résultat précis.
Date de téléchargement:2019-05-06T16:46:12+00:00
Récompense
Souplesse
0
Endurance
0
Concentration
150
Force
0
Mobilité
0
Équilibre
0
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Détails de la leçon
Auteur
Unagrande AI
Sujet
Traverser le deuil
Durée
10 minutes
Asanas et exercices
1 asana
Consommation d'énergie
2 kcal
Récompense
Souplesse
0
Endurance
0
Concentration
150
Force
0
Mobilité
0
Équilibre
0
Leçon "Traverser le deuil"
Surmonter le deuil
Shokam atikramya
1/ 1asanas
10:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
Voix de l'instructeur
Musique
LE VOL DE L'ÂME 01:44
PAIX INTÉRIEURE 01:27
RÊVES DU MATIN 01:34
FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
PLUIE D'ÉTÉ 02:00
SILENCE DES MONTAGNES 02:00
BRISE DE MER 02:00
LA VOIX DU VENT 02:00
FORÊT DE PRINTEMPS 02:00
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