Observez vos pensées et vos émotions sans vous hâter de les juger.
Choisissez un endroit calme et installez-vous confortablement. Accueillez les pensées et les sentiments qui se présentent. Observez aussi les résistances ou les peurs avec la même douceur.
L'application Unagrande YogaClub ne contient pas et ne peut contenir de recommandations sur la santé. Les informations de santé sont destinées à une consultation générale et ne remplacent pas les conseils professionnels d'un médecin.
Par conséquent, avant d'entreprendre des actions en se basant sur ces informations, nous vous recommandons de consulter les spécialistes médicaux concernés. Unagrande YogaClub ne fournit aucun conseil médical. Vous utilisez ou vous fiez à toute information contenue dans cette application à vos risques et périls.
