Il risveglio della Forza tra 21 giorni

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Il Risveglio della Forza. Giorno 1
hourglass-icon 15 min
Esercitati con il video · 15 min
asana miniature
15:00
Dettaglia le istruzioni
Musica
  • Voce dell'istruttore
  • Musica
  • VOLO DELL'ANIMA 01:44
  • PACE INTERIORE 01:27
  • SOGNI MATTUTINI 01:34
  • FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
  • PIOGGIA ESTIVA 02:00
  • SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
  • BREZZA MARINA 02:00
  • LA VOCE DEL VENTO 02:00
  • FORESTA DI PRIMAVERA 02:00

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Il Risveglio della Forza. Giorno 1

15 min
15 asana
679 punti
107 kcal

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Data di caricamento:2022-06-21T19:44:19+00:00

Dettagli della lezione

Autore
Unagrande AI
Argomento
Il Risveglio della Forza. Giorno 1
Durata
15 minuti
Asana ed esercizi
15 asana
Consumo energetico
107 kcal

Premio

Flessibilità
110
Resistenza
107
Concentrazione
94
Forza
123
Mobilità
132
Equilibrio
113
Queste raccomandazioni si basano su ricerche della Rivista Internazionale di Ricerca Farmaceutica e Scienze.

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Lezione "Il Risveglio della Forza. Giorno 1"

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Hasta Uttana Kriya
1 / 15 asana
asana
15:00
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Musica
  • Voce dell'istruttore
  • Musica
  • VOLO DELL'ANIMA 01:44
  • PACE INTERIORE 01:27
  • SOGNI MATTUTINI 01:34
  • FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
  • PIOGGIA ESTIVA 02:00
  • SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
  • BREZZA MARINA 02:00
  • LA VOCE DEL VENTO 02:00
  • FORESTA DI PRIMAVERA 02:00