Benvenuti all'inizio del corso intensivo "Risvegliare il Potere in 7 Giorni". Si tratta di un corso altamente attivo e dinamico che coinvolge tutto il corpo. Ogni giorno inizia con la pratica rinvigorente del "Saluto al Sole".
Oggi iniziamo con una pratica dinamica volta ad attivare tutto il corpo. Mentre esegui gli esercizi, cerca di combinare la respirazione con i movimenti.
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
