Dai spazio al dolore del lutto e concediti un momento di cura. Dai spazio alle emozioni dolorose e ai momenti di calma durante una perdita.
Scegli un luogo tranquillo. Lascia che i sentimenti emergano senza giudicarli. Non devi accelerare il lutto né raggiungere un risultato preciso.
Data di caricamento:2019-05-06T16:46:12+00:00
Premio
Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
Queste raccomandazioni si basano su ricerche della Rivista Internazionale di Ricerca Farmaceutica e Scienze.
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Dettagli della lezione
Autore
Unagrande AI
Argomento
Attraversare il lutto
Durata
10 minuti
Asana ed esercizi
1 asana
Consumo energetico
2 kcal
Premio
Flessibilità
0
Resistenza
0
Concentrazione
150
Forza
0
Mobilità
0
Equilibrio
0
Lezione "Attraversare il lutto"
Superare il lutto
Shokam atikramya
1/ 1asana
10:00
Dettaglia le istruzioni
Musica
Voce dell'istruttore
Musica
VOLO DELL'ANIMA 01:44
PACE INTERIORE 01:27
SOGNI MATTUTINI 01:34
FRESCHEZZA DELLA FORESTA 05:00
PIOGGIA ESTIVA 02:00
SILENZIO DI MONTAGNA 02:00
BREZZA MARINA 02:00
LA VOCE DEL VENTO 02:00
FORESTA DI PRIMAVERA 02:00
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