Sta stil bij wat je waardeert en ontdek kleine momenten van geluk.
Zoek een rustige plek en maak het jezelf gemakkelijk. Sta stil bij wat je waardeert in je leven. Laat dankbaarheid en warmte meegroeien met je ademhaling.
Beloning
Flexibiliteit
Uithoudingsvermogen
Concentratie
Krach
Mobiliteit
Balans
Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op onderzoek van het Internationaal tijdschrift voor farmaceutische onderzoek en wetenschappen.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Les Details
Auteur
Unagrande AI
Thema
Een gelukkig leven
Duur
- 10 minuten
Asanas en oefeningen
- 1 asana
Energieverbruik
- 2 kcal
Beloning
Flexibiliteit
Uithoudingsvermogen
Concentratie
Krach
Mobiliteit
Balans
Probeer de yoga club mobiele app
