Bem-vindo(a) ao início do curso intensivo "Aumente sua Autoestima em 7 Dias", cujo objetivo é fortalecer a autoestima, o que pode e deve ser alcançado por meio do trabalho corporal. Como sabemos, o corpo humano possui cinco pilares: os pés, as mãos e a pélvis. Portanto, o foco principal do curso é o trabalho com os pés, as pernas e a coluna vertebral.
Para progredir no curso, você deve concluir integralmente as lições do dia. Cada lição subsequente do curso só ficará disponível após a conclusão da lição do dia.
