Dê espaço ao luto e ofereça a si próprio um momento de cuidado. Dê espaço aos sentimentos dolorosos e aos momentos de calma durante uma perda.
Escolha um lugar sossegado. Deixe que os sentimentos surjam sem os julgar. Não precisa de apressar o luto nem de atingir um resultado específico.
Data de carregamento:2019-05-06T16:46:12+00:00
Recompensa
Flexibilidade
0
Resistência
0
Concentração
150
Força
0
Mobilidade
0
Equilíbrio
0
Estas recomendações são baseadas em estudos do Jornal Internacional de Pesquisa Farmacêutica e Ciências.
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Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.
Detalhes da aula
Autor
Unagrande AI
Tema
Lidar com o luto
Duração
10 minutos
Asanas e exercícios
1 asana
Gasto de energia
2 kcal
Recompensa
Flexibilidade
0
Resistência
0
Concentração
150
Força
0
Mobilidade
0
Equilíbrio
0
Aula "Lidar com o luto"
Superar o luto
Shokam atikramya
1/ 1asana
10:00
Pronuncie as instruções detalhadamente
Música
Voz do instrutor
Música
O VOO DA ALMA 01:44
PAZ INTERIOR 01:27
SONHOS MATINAIS 01:34
FRESCOR DA FLORESTA 05:00
CHUVA DE VERÃO 02:00
SILÊNCIO DA MONTANHA 02:00
BRISA DO MAR 02:00
A VOZ DO VENTO 02:00
FLORESTA DA PRIMAVERA 02:00
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