Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Пробуждение силы за 7 дней». Это очень активный и динамичный курс, который задействует все тело. Каждый день мы начинаем с тонизирующей практики «Приветствие солнца».
Сегодня мы начинаем с динамичной практики, направленной на активацию всего тела. Во время выполнения упражнений старайся совмещать дыхание с движением.
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
