Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Пробуждение силы за 7 дней». Это очень активный и динамичный курс, который задействует все тело. Каждый день мы начинаем с тонизирующей практики «Приветствие солнца».
Сегодня мы начинаем с динамичной практики, направленной на активацию всего тела. Во время выполнения упражнений старайся совмещать дыхание с движением.
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.