Добро пожаловать на курс «Продольный шпагат за 21 день»! Работа над продольным шпагатом строится постепенно и требует внимания к ногам и тазобедренным суставам.
Впереди последовательная практика, в которой можно замечать свой путь, не требуя от себя результата к определённой дате. Начните сегодня — с первого шага.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
Продольный шпагат: упражнения на 21 день. Растяжка ног и таза для постепенной подготовки к продольному шпагату.
