Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Здоровый сон за 7 дней», направленного на снятие накопившегося напряжения, уменьшение тревожности, улучшение качества и продолжительности сна. Практикуй каждый день, не сдавайся!
Курс начинается с комплекса, который дает нагрузку для тела, после которой достигается полноценное расслабление, способствующее хорошему сну.
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
