Профилактика цистита - урок йоги 10 минут

9 асан
435 баллов
65 ккал
Профилактика цистита
hourglass-icon 10 мин
Заниматься по видео · 10 мин
asana miniature
10:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались 5 минут. Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 8 минут

Такой воспалительный процесс, как цистит, особенно широко распространен среди женщин. На его возникновение оказывают влияние разные факторы, но на ряд из них мы можем воздействовать не медикаментозно, а с помощью определенных последовательностей движений. Ведь застои крови в области таза, переохлаждения, а также негативно-окрашенные эмоциональные состояния являются катализаторами к его быстрому проявлению. Серия комплексов "Профилактика цистита" укрепит психоэмоциональное состояние, повысит стрессоустойчивость на уровне физиологии организма, улучшит кровообращение в органах таза, усилит общий иммунитет.

Дата загрузки:2021-10-04T23:01:08+03:00

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Профилактика цистита
Длительность
10 минут
Асаны и упражнения
9 асан
Расход энергии
65 ккал

Награда

Гибкость
81
Выносливость
81
Концентрация
71
Сила
48
Подвижность
84
Баланс
70

Награда

Гибкость
81
Выносливость
81
Концентрация
71
Сила
48
Подвижность
84
Баланс
70
Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Урок "Профилактика цистита"

Расслабленное вращение стоя

Шлатха-бандхана-крийя
1 / 9 асан
asana
10:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00