Bienvenido al comienzo del curso intensivo de desarrollo del equilibrio de 7 días, diseñado para desarrollar el equilibrio y la coordinación.
El curso comienza con una práctica que introduce posturas de equilibrio. Se hace hincapié en ejercicios sencillos de pie que se vuelven más desafiantes cada día. El trabajo comienza con la postura de la grulla, una parada de manos baja.
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
