Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Despierta el Poder en 7 Días". Este es un curso muy activo y dinámico que involucra todo el cuerpo. Cada día comienza con la vigorizante práctica del "Saludo al Sol".
Hoy comenzamos con una práctica dinámica que activa todo el cuerpo. Al realizar los ejercicios, intenta combinar la respiración con los movimientos.
Para avanzar en el curso, debe completar las lecciones del día en su totalidad. Cada lección subsiguiente solo estará disponible después de completar la lección del día.
