Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Pérdida de Peso en 21 Días", diseñado para lograr resultados efectivos en pérdida de peso y modelado corporal. ¡Practica a diario, no te rindas! El programa del curso está diseñado para que la carga se distribuya de forma gradual, de simple a compleja. ¡Los cursos intensivos de Unagrande YogaClub son un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, dejamos todo para mañana y sufrimos de falta de motivación para el entrenamiento diario. Al mismo tiempo, las clases regulares de yoga ayudan a lograr rápidamente los resultados deseados, mejorar el bienestar, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. El programa del curso intensivo está diseñado para que en pocas semanas notes los resultados de la práctica. Se recomienda realizar las clases todos los días según el horario, ya que la carga se distribuye de forma específica, consolidando los resultados de los días anteriores. Para avanzar en el curso, es necesario realizar las clases del día con calidad. Cada lección subsiguiente del curso estará disponible solo después de completar la lección del día. El curso intensivo "Pérdida de Peso en 21 Días" consta de 4 módulos de práctica. Cada módulo incluye 5 lecciones de una duración determinada: 1 lección - 15 minutos, 2 lecciones - 20 minutos, 3 lecciones - 25 minutos, 4 lecciones - 30 minutos, 5 lecciones - 45 minutos. El curso finaliza con una práctica de 60 minutos.
Pérdida de peso. Día 1
- 15 min
- 15 asanas
- 781 puntos
- 110 kcal
Detalles de la lección
- 15 minutos
- 15 ásanas
- 110 kcal
Recompensa
Esquema de la lección
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