Tervetuloa intensiivisen "Alaselkäkipujen lievitys 21 päivässä" -kurssin alkuun. Kurssi on suunniteltu lämmittämään ja stimuloimaan lannerangan verenkiertoa, rentouttamaan sitä ja lievittämään alaselkään kohdistuvaa painetta. Tämä kurssi poistaa alaselän epämukavuuden, parantaa selkärangan liikkuvuutta ja kohottaa mielialaasi. Harjoittele joka päivä äläkä luovuta!
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
