Bienvenue au début du cours intensif « Grand écart facial en 28 jours », destiné à développer la souplesse corporelle, la mobilité des jambes et à réaliser le grand écart facial.
Chaque enchaînement comprend nécessairement des exercices d'échauffement dès le début afin d'éviter les blessures lors des postures plus difficiles.
Pour progresser dans le cours, vous devez réussir les cours du jour.
Entraînez-vous tous les jours, n'abandonnez pas !
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