Bienvenue au début du cours intensif « Posture royale en 7 jours », destiné à améliorer votre posture.
Le premier jour du cours est consacré à un échauffement actif de la poitrine, des épaules et de la région interscapulaire, éléments essentiels au développement d'une bonne posture.
Pour progresser dans le cours, vous devez terminer intégralement les leçons du jour. Chaque leçon suivante ne sera accessible qu'après avoir terminé celle du jour.
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