Le complexe cardio Yoga 75+ est conçu pour soutenir le système cardiovasculaire et améliorer la forme physique générale, en tenant compte des caractéristiques physiologiques des personnes âgées.
Les programmes comprennent des exercices dynamiques et modérés qui améliorent la circulation, augmentent l'endurance et renforcent le système cardiovasculaire. Ces cours contribuent à améliorer la circulation, à renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins et à maintenir une tension artérielle normale.
L'exercice régulier contribue à améliorer l'endurance générale, à maintenir une activité physique et procure une sensation de légèreté et d'énergie.
