Le yoga régénérateur d'énergie combine des mouvements dynamiques et des postures statiques qui maintiennent la tension.
Cette approche favorise la circulation sanguine, renforce les muscles et dynamise le corps. Après la séance, vous ressentirez une vague d'énergie, de légèreté et de tonus dans tout votre corps.
Les séances courtes permettent de se ressourcer rapidement, tandis que les séances plus longues procurent un regain d'énergie profond, maintenant un niveau d'énergie élevé tout au long de la journée.
