Le yoga pour la dystonie végétative-vasculaire (DV) aide à normaliser le système nerveux, à améliorer la respiration et à soutenir le système cardiovasculaire. Ces leçons visent à développer progressivement et avec soin la force et l'endurance, ainsi qu'à améliorer la circulation et l'oxygénation du corps.
La pratique régulière contribue à renforcer le cœur, à améliorer le métabolisme et à stabiliser en douceur la tension artérielle. Des exercices de respiration complémentaires permettent de respirer plus profondément, tout en renforçant et en détendant les muscles.
Les cours courts vous permettront de vous familiariser avec les bases et d'apprendre à écouter votre corps, tandis que les leçons plus longues vous permettront de travailler en profondeur sur votre respiration et vos muscles, et de ressentir un équilibre et une harmonie intérieurs.
