Ralentissez et retrouvez une sensation de stabilité. Apaisez le stress et les pensées anxieuses pour retrouver de la stabilité.
Choisissez un endroit calme et installez-vous confortablement. Observez votre souffle et les sensations dans le corps. Laissez passer les inquiétudes et retrouvez une attention plus stable.
L'application Unagrande YogaClub ne contient pas et ne peut contenir de recommandations sur la santé. Les informations de santé sont destinées à une consultation générale et ne remplacent pas les conseils professionnels d'un médecin.
Par conséquent, avant d'entreprendre des actions en se basant sur ces informations, nous vous recommandons de consulter les spécialistes médicaux concernés. Unagrande YogaClub ne fournit aucun conseil médical. Vous utilisez ou vous fiez à toute information contenue dans cette application à vos risques et périls.
