Wielhouding: plaats de handen naast de schouders

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Wielhouding komt voor 11 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Kracht	Sterke armen 90 min	90 min
Borst	Mooie borsten 45 min	45 min
Borst	Mooie borsten 60 min	60 min
Borst	Mooie borsten 90 min	90 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 90 min	90 min
Rug	Correcte houding 60 min	60 min
Rug	Correcte houding 90 min	90 min
Flexibiliteit	Yoga voor gevorderden 30 min	30 min
Flexibiliteit	Yoga voor gevorderden 60 min	60 min
Flexibiliteit	Yoga voor gevorderden 90 min	90 min
Ontspanning	Yin-yoga 45 min	45 min

Wielhouding komt voor 20 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Hele lichaam	Een soepel lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 22, 23, 27	4 wk.	22, 23, 27
Afvallen	Afvallen in 28 dagen 4 wk. Dag: 20	4 wk.	20
Rug	Een gezonde rug in 28 dagen 4 wk. Dag: 17	4 wk.	17
Stressvermindering	Ontspannen bij stress in 28 dagen 4 wk. Dag: 16, 17, 23	4 wk.	16, 17, 23
Energie	Energiek de ochtend in in 14 dagen 2 wk. Dag: 10	2 wk.	10
Hele lichaam	Een soepel lichaam in 14 dagen 2 wk. Dag: 11, 12	2 wk.	11, 12
Gezondheid	Je weerstand versterken in 14 dagen 2 wk. Dag: 11	2 wk.	11
Gezondheid	Je weerstand versterken in 21 dagen 3 wk. Dag: 18	3 wk.	18
Hele lichaam	Een soepel lichaam in 21 dagen 3 wk. Dag: 18, 19	3 wk.	18, 19
Energie	Energiek de ochtend in in 21 dagen 3 wk. Dag: 17	3 wk.	17
Gezondheid	Stoppen met roken in 28 dagen 4 wk. Dag: 17, 26	4 wk.	17, 26
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 7 dagen 1 wk. Dag: 7	1 wk.	7
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 14 dagen 2 wk. Dag: 3	2 wk.	3
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 21 dagen 3 wk. Dag: 19	3 wk.	19
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 28 dagen 4 wk. Dag: 12, 16	4 wk.	12, 16
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 35 dagen 5 wk. Dag: 25, 31	5 wk.	25, 31
Mannengezondheid	Seksueel genot verlengen in 21 dagen 3 wk. Dag: 20	3 wk.	20
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar 2 wk. Dag: 10	2 wk.	10
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar 3 wk. Dag: 10, 17, 21	3 wk.	10, 17, 21
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar 4 wk. Dag: 10, 17, 21, 28	4 wk.	10, 17, 21, 28

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?