Где можно встретить
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Легкие |
Лимфодренаж легких
60 мин
|
60 мин |
Встаньте на колени. Опустите локти на пол. Выпрямите ноги. Носками упритесь в пол. Удерживая спину прямой, поднимайте поочередно правую и левую ноги вверх. Носки отведены на себя. Дыхание естественное. Затем, встаньте на колени. Сядьте на пятки. Спина прямая.
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Легкие |
Лимфодренаж легких
60 мин
|
60 мин |
Урок | Длительность |
---|---|
Лимфодренаж легких | 60 мин |
Крийя дельфина: видео с правильной техникой выполнения упражнения и описание асаны. Смотрите бесплатные видеоуроки онлайн в домашних условиях от Unagrande YogaClub. Установите наше приложение, в нём ещё больше полезных уроков!