Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Антистресс за 21 день», направленного на расслабление ментального и физического напряжения, гармонизацию внутреннего состояния и успокоение ума.
Занятие первого дня направлено на включение нижней части тела, в уроках фокус делается на ноги и удержание статических положений тела. Практикуй каждый день, на сдавайся!
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
