Добро пожаловать на старт интенсивного курса «Гибкое тело за 21 день», направленного на развитие общей гибкости и подвижности тела.
Данный курс направлен на развитие общей гибкости тела и подвижности суставов. Регулярные занятия йогой способствуют быстрому достижению заветных результатов, улучшению самочувствия, профилактике заболеваний и улучшению качества жизни.
Данный комплекс помогает лучше познакомиться с возможностями своего тела за счет мягких разминочных движений в положении стоя. Такая разминка готовит тело к более глубокой нагрузке. Практикуй каждый день, не сдавайся!
Для того, чтобы продвигаться по курсу – необходимо качественно выполнять занятия текущего дня. Каждый следующий урок курса становится доступным только после полного прохождения урока текущего дня.
