Йога для восстановления энергии сочетает динамичные движения и статические позы с удержанием напряжения.
Такой подход помогает активизировать кровообращение, укрепить мышцы и наполнить тело силой. После практики ощущается прилив энергии, лёгкость и тонус во всём организме.
Короткие занятия помогают быстро восстановить силы, а более продолжительные обеспечивают глубокое насыщение энергией, поддерживая высокий уровень бодрости в течение дня.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
Восстановление энергии - урок йоги 15 минут видео для начинающих и продвинутых на сайте unagrande.yoga. Смотрите бесплатные видеоуроки по йоге в онлайн формате. Выполняйте упражнения в домашних условиях или на отдыхе с любого устройства. Установите приложение, ведь в нём ещё больше новых, полезных и интенсивных курсов йоги!
