Tacksamhetsmeditation: Ett lyckligt liv — 10 minuter

1 asana
100 poäng
2 kcal
Ett lyckligt liv
hourglass-icon 10 min
Öva efter video · 10 min
asana miniature
10:00
Rösta utförligt instruktioner
Musik
  • Instruktörens röst
  • Musik
  • SJÄLENS FLYKT 01:44
  • INRE FRID 01:27
  • MORGONDRÖMMAR 01:34
  • SKOGSKYLA 05:00
  • SOMMARREGN 02:00
  • BERGSTYSNAD 02:00
  • SJÖBRIS 02:00
  • VINDENS RÖST 02:00
  • VÅRSKOGEN 02:00

ge inte upp!

Du har tränat . För att träningen ska räknas och läggas till i statistiken måste du träna i minst 8 minuter
Gå med i klubben

Fundera på vad du uppskattar och ge plats åt glädje i vardagen.

Hitta en lugn plats och sätt dig bekvämt. Fundera på vad du värdesätter i ditt liv. Låt tacksamhet och värme växa i takt med andningen.

Uppladdningsdatum:2019-05-06T16:12:27+00:00

Belöning

Rörlighet
0
Uthållighet
0
Koncentration
100
Styrka
0
Rörlighet
0
Balans
0
Dessa rekommendationer är baserade på forskning från International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences.

Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.

Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.

Lektionsdetaljer

Författare
Unagrande AI
Ämne
Ett lyckligt liv
Varaktighet
10 minuter
Asanas och övningar
1 asana
Energiförbrukning
2 kcal

Belöning

Rörlighet
0
Uthållighet
0
Koncentration
100
Styrka
0
Rörlighet
0
Balans
0
Lektion "Ett lyckligt liv"

Ett lyckligt liv

Sukhi jivanam
1 / 1 asanas
asana
10:00
Rösta utförligt instruktioner
Musik
  • Instruktörens röst
  • Musik
  • SJÄLENS FLYKT 01:44
  • INRE FRID 01:27
  • MORGONDRÖMMAR 01:34
  • SKOGSKYLA 05:00
  • SOMMARREGN 02:00
  • BERGSTYSNAD 02:00
  • SJÖBRIS 02:00
  • VINDENS RÖST 02:00
  • VÅRSKOGEN 02:00