Forlæng din seksuelle nydelse på 7 dage

1 dag fra 7
Forlænget seksuel nydelse. Dag 1
hourglass-icon 30 min
Praktiserer med video · 30 min
asana miniature
30:00
Forklar instruktioner detaljeret
Musik
  • Instruktørens stemme
  • Musik
  • SJÆLENS FLUGT 01:44
  • INDRE FRED 01:27
  • MORGENDRØMME 01:34
  • SKOVENS KØLIGHED 05:00
  • SOMMERREGN 02:00
  • BJERGSTILHED 02:00
  • HAVBRISE 02:00
  • VINDENS STEMME 02:00
  • FORÅRSSKOV 02:00

giv ikke op!

Du har trænet . For at lektionen skal tælle og tilføjes til statistikken, skal du træne i mindst 23 minutter
Gå ind i klubben

Forlænget seksuel nydelse. Dag 1

30 min
29 asanas
1564 point
227 kcal

Det intensive kursus "Forlængelse af seksuel nydelse på 7 dage" er designet til at hjælpe behandlere med at forlænge nydelsen under samleje ved at øge kropsfølsomheden, arbejde med vejrtrækningen, en tilstand af indre fred og åbenhed over for oplevelser og engagere specifikke områder af kroppen, der er forbundet med seksuel tilfredsstillelse.

Fokus er på aktivt at engagere benene, især bagsiden af ​​benene, baldemusklerne og maveøvelser, der forbedrer blodgennemstrømningen til benene, hvilket hjælper med at nå det ønskede mål.

Det er også bydende nødvendigt at bruge mange strækøvelser for benene og lænden, som er forbundet med at fjerne overskydende spændinger og give dig mulighed for at opleve længerevarende nydelse i en hviletilstand.

Generelt bruges yogaøvelser, gennem deres fastholdelse, til at øge kroppens følsomhed som helhed, forbedre den subkutane blodgennemstrømning og give mulighed for dybere tilfredsstillelse fra berøring og kærtegn.

I beskrivelsen af ​​kursuslektionerne vil du også støde på en række teknikker, der blev brugt i gamle traditioner og bruges i moderne tid.

Upload-dato:2024-12-25T08:20:36+00:00

Detaljeret information om lektion

Forfatter
Unagrande AI
Emne
Forlænget seksuel nydelse. Dag 1
Varighed
30 minutter
Asanas og øvelser
29 asanas
Energiforbrug
227 kcal

Belønning

Fleksibilitet
273
Udholdenhed
244
Koncentration
215
Styrke
261
Mobilitet
294
Balance
277
Disse anbefalinger er baseret på forskning fra International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences.

Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.

Lektion "Forlænget seksuel nydelse. Dag 1"

Trækker op

Hasta Uttana Kriya
1 / 29 asanas
asana
30:00
Forklar instruktioner detaljeret
Musik
  • Instruktørens stemme
  • Musik
  • SJÆLENS FLUGT 01:44
  • INDRE FRED 01:27
  • MORGENDRØMME 01:34
  • SKOVENS KØLIGHED 05:00
  • SOMMERREGN 02:00
  • BJERGSTILHED 02:00
  • HAVBRISE 02:00
  • VINDENS STEMME 02:00
  • FORÅRSSKOV 02:00