Velkommen til starten af det intensive kursus "Sund søvn på 7 dage", der er designet til at lindre ophobet spænding, reducere angst og forbedre kvaliteten og varigheden af din søvn. Øv dig hver dag, giv ikke op!
Kurset begynder med et kompleks, der giver kroppen en belastning, hvorefter der opnås fuldstændig afslapning, hvilket fremmer god søvn.
For at komme videre i kurset skal du gennemføre den aktuelle dags lektioner grundigt. Hver efterfølgende lektion i kurset bliver først tilgængelig, når den aktuelle dags lektion er blevet fuldt gennemført.
