Willkommen zum Start des Intensivkurses „Spagat in 21 Tagen“! Dieser Kurs zielt darauf ab, Ihre Körperflexibilität und Beinbeweglichkeit zu verbessern und Ihnen den Spagat (vorwärts und seitwärts) beizubringen. Üben Sie täglich und geben Sie nicht auf!
Um im Kurs fortzufahren, müssen Sie die Lektionen des jeweiligen Tages vollständig bearbeiten. Jede weitere Lektion wird erst freigeschaltet, nachdem Sie die Lektion des aktuellen Tages abgeschlossen haben.
Die Unagrande YogaClub App enthält und kann keine Gesundheitsempfehlungen enthalten. Gesundheitsinformationen dienen nur zur allgemeinen Information und ersetzen nicht die professionelle ärztliche Beratung.
Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
Längsschnittspaltungen in 21 Tagen – Schau dir Videos von intensiven Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene auf unagrande.yoga an. Nimm an Online-Challenges teil und übe zu Hause oder beim Entspannen – auf jedem Gerät. Lade die App herunter für noch mehr hilfreiche Video-Tutorials und Yoga-Kurse!
