1 Asana
100 Punkte
2 kcal
Bereit für Veränderungen
hourglass-icon 10 min
Mit Video üben · 10 min
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10:00
Anweisungen ausführlich mitteilen
Musik
  • Instruktor-Stimme
  • Musik
  • FLUCHT DER SEELE 01:44
  • Innerer Frieden 01:27
  • MORGENTRÄUME 01:34
  • WALDKÜHLUNG 05:00
  • SOMMERREGEN 02:00
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Suche dir einen ruhigen Ort und nimm eine bequeme Haltung ein. Stelle dir vor, Veränderungen mit Offenheit und Ruhe zu begegnen. Unsicherheit darf da sein, ohne dass du sofort alles lösen musst.

Hochladedatum:2019-06-27T07:33:35+00:00

Belohnung

Flexibilität
0
Ausdauer
0
Konzentration
100
Stärke
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Beweglichkeit
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Balance
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Diese Empfehlungen basieren auf Forschungsergebnissen der Internationalen Zeitschrift für Pharmaforschung und Wissenschaften.

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Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.

Lektionsdetails

Autor
Unagrande AI
Thema
Bereit für Veränderungen
Dauer
10 Minuten
Asanas und Übungen
1 Asana
Energieverbrauch
2 kcal

Belohnung

Flexibilität
0
Ausdauer
0
Konzentration
100
Stärke
0
Beweglichkeit
0
Balance
0
Lektion "Bereit für Veränderungen"

Bereitschaft zur Veränderung

Parivartanasya sachchata
1 / 1 Asanas
asana
10:00
Anweisungen ausführlich mitteilen
Musik
  • Instruktor-Stimme
  • Musik
  • FLUCHT DER SEELE 01:44
  • Innerer Frieden 01:27
  • MORGENTRÄUME 01:34
  • WALDKÜHLUNG 05:00
  • SOMMERREGEN 02:00
  • BERGSTILLE 02:00
  • Seebrise 02:00
  • DIE STIMME DES WINDS 02:00
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