¡Bienvenido al curso intensivo de 28 días para un corazón saludable!
Este curso está diseñado para fortalecer el músculo cardíaco, mejorar la circulación sanguínea, reducir los niveles de estrés, promover la pérdida de peso y mejorar el bienestar general.
El curso utiliza muchos componentes dinámicos y activos que fortalecen el sistema cardiovascular.
De vez en cuando se administran complejos predominantemente estáticos para aumentar la resistencia y mejorar la circulación periférica.
En los cursos de 21 y 28 días, cada séptimo día es un día de descanso, que incluye pranayama, autorregulación de la respiración, que calma el sistema nervioso, da descanso al músculo cardíaco, enseña relajación y calma la mente.
¡Haz ejercicio regularmente y verás y sentirás los resultados muy pronto!
