Cuerpo flexible en 7 días

Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Cuerpo Flexible en 7 Días", enfocado en desarrollar la flexibilidad y movilidad corporal. Este curso está diseñado para desarrollar la flexibilidad corporal y la movilidad articular. Las clases regulares de yoga ayudan a lograr rápidamente los resultados deseados, mejorar el bienestar, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Este programa ayuda a comprender mejor las capacidades de tu cuerpo gracias a suaves movimientos de calentamiento en posición de pie. Este calentamiento prepara el cuerpo para una carga más intensa. ¡Practica a diario, no te rindas! Para avanzar en el curso, debes completar las lecciones del día con calidad. Las siguientes lecciones solo estarán disponibles después de completar la lección del día.