Tervetuloa intensiivikurssille "Etuhagaus 28 päivässä", jonka tavoitteena on kehittää kehon joustavuutta, jalkojen liikkuvuutta ja etuhagauksen saavuttamista.
Jokainen kompleksi sisältää välttämättä lämmittelyharjoituksia alussa, jotta vältetään vammat vaikeammissa asennoissa.
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit hyvin.
Harjoittele joka päivä, älä luovuta!
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Pituussuuntaiset halkeamat 28 päivässä - Katso videoita intensiivisistä joogakursseista aloittelijoille ja edistyneille oppijoille osoitteessa unagrande.yoga. Osallistu online-haasteisiin ja harjoittele harjoituksia kotona tai rentoutuen, millä tahansa laitteella. Lataa sovellus saadaksesi entistä hyödyllisempiä video-opetusohjelmia ja joogakursseja!
