Le cours « Yoga pour la scoliose en 28 jours » est conçu pour aider les pratiquants à développer leur force et leur endurance musculaires, ainsi qu'à pratiquer des exercices qui contribuent à normaliser la posture.
Les principaux exercices utilisés pour la scoliose comprennent des exercices de renforcement des muscles du dos, des abdominaux et des fessiers.
L'une des caractéristiques de l'utilisation des exercices pour la scoliose est leur utilisation dans des positions dites de décharge, non associées au maintien d'une posture droite. Ceci est dû à la réduction de l'influence de la charge statique sur la colonne vertébrale lors du maintien d'une posture droite, ce qui augmente l'influence des muscles pathologiquement tendus en cas de scoliose.
