Benvenuti all'inizio del corso intensivo "Sollievo dal Mal di Schiena in 7 Giorni", progettato per riscaldare e stimolare il flusso sanguigno nella colonna lombare, scioglierla e alleviare la pressione sulla parte bassa della schiena. Questo corso eliminerà il fastidio lombare, migliorerà la mobilità della colonna vertebrale e migliorerà il vostro umore. Praticate ogni giorno e non arrendetevi!
La prima lezione del corso si concentra sullo sviluppo della parte superiore della schiena, sul rilassamento della parte inferiore e sull'alleviamento delle tensioni nella regione lombosacrale. Praticate ogni giorno, non arrendetevi!
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
