Benvenuti all'inizio del corso intensivo di sviluppo dell'equilibrio di 7 giorni, progettato per sviluppare equilibrio e coordinazione.
Il corso inizia con una pratica introduttiva alle posizioni di equilibrio. L'enfasi è posta su semplici esercizi in piedi che diventano ogni giorno più impegnativi. Il lavoro inizia con la Posizione della Gru, una verticale più bassa.
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
