Добро пожаловать на Интенсивный курс «Здоровое сердце за 28 дней»!
Этот курс создан с целью укрепить сердечную мышцу, улучшить кровообращение, снизить уровень стресса, способствовать похудению и улучшить общее самочувствие.
В курсе используется много динамических, активных компонентов, которые укрепляют кардио.
Время от времени даются преимущественно статические комплексы, с целью повышения выносливости и улучшения периферического кровообращения.
В 21- и 28-дневных курсах каждый 7 день - день отдыха, который включает в себя пранаяму, дыхательную саморегуляцию, которая успокаивает нервную систему, дает отдых сердечной мышце, учит релаксации, успокаивает ум.
Занимайтесь регулярно и весьма скоро увидите и почувствуете результат!
