Det intensive kursus "Sund fordøjelse på 21 dage" er designet til at forbedre mave-tarmkanalens funktion.
Regelmæssig udøvelse af asanas og kriyas øger den samlede blodgennemstrømning, stimulerer vævsernæring, har en gavnlig effekt på gastrointestinal motilitet og forbedrer tarmperistaltikken. Alt dette, samlet set, fører til effektiv fordøjelse og forebygger forstoppelse.
Ved mekanisk at påvirke kroppen gennem bevægelse, hjælper vi den med at fungere bedre, hvilket er særligt vigtigt for dem, der har en stillesiddende livsstil. Øv dig regelmæssigt med os!
