Herzlich willkommen zum Start des Intensivkurses „Schöne Bauchmuskeln in 7 Tagen“, der Ihre Bauchmuskulatur stärken und Ihnen zu einem schönen, flachen Bauch verhelfen soll.
Gleich zu Beginn des Kurses trainieren wir die geraden Bauchmuskeln im Stehen, in der Stützposition, im Sitzen und in Rückenlage. Dynamische Übungen wechseln sich mit statischen ab, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Um im Kurs fortzufahren, müssen Sie die Lektionen des jeweiligen Tages vollständig bearbeiten. Jede weitere Lektion wird erst freigeschaltet, nachdem Sie die Lektion des aktuellen Tages abgeschlossen haben.
