Lopeta juominen 7 päivässä

1 päivästä 7
Lopeta juominen. Päivä 1
hourglass-icon 30 min
Harjoittele videolla · 30 min
asana miniature
30:00
Toista ohjeet yksityiskohtaisesti
Musiikki
  • Ohjaajan ääni
  • Musiikki
  • Sielun lento 01:44
  • SISÄINEN RAUHA 01:27
  • AAMUN UNELMAT 01:34
  • METSÄN VIILEYS 05:00
  • KESÄSADE 02:00
  • VUOREN HILJAISUUS 02:00
  • MERITUULI 02:00
  • Tuulen ääni 02:00
  • KEVÄTMETSÄ 02:00

älä luovuta!

Harjoitus on suoritettu . Kolutuksen katsottamiseksi ja tilastoihin lisäämiseksi on harjoiteltava vähintään 23 minuutin
Liity klubiin

Lopeta juominen. Päivä 1

30 min
29 asanaa
1262 pistettä
203 kcal

Tervetuloa intensiivikurssille "Lopeta juominen 7 päivässä", joka on suunniteltu auttamaan sinua pääsemään eroon tavasta!

Systemaattisesti nautittuna alkoholi vahingoittaa kehon hermo-lihas- ja ekstrapyramidaalijärjestelmää. Siksi oppitunneillamme painotetaan tasapainottavia harjoituksia, joiden tarkoituksena on palauttaa ja parantaa motorista järjestelmää luomalla uusia hermoyhteyksiä tiettyjen asanasarjojen säännöllisen suorittamisen avulla.

Latauspäivämäärä:2023-02-28T07:08:31+00:00

Oppitunnin yksityiskohdat

Tekijä
Unagrande AI
Aihe
Lopeta juominen. Päivä 1
Kesto
30 minuuttia
Asanat ja harjoitukset
29 vaikuttaa
Energian kulutus
203 kcal

Palkinto

Joustavuus
187
Kestävyys
208
Keskittyminen
223
Voima
179
Liikkuvuus
222
Tasapaino
243
Nämä suositukset perustuvat International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences -lehden tutkimuksiin.

Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.

Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.

Oppitunti "Lopeta juominen. Päivä 1"

Vetäminen ylös

Hasta Uttana Kriya
1 / 29 asanaa
asana
30:00
Toista ohjeet yksityiskohtaisesti
Musiikki
  • Ohjaajan ääni
  • Musiikki
  • Sielun lento 01:44
  • SISÄINEN RAUHA 01:27
  • AAMUN UNELMAT 01:34
  • METSÄN VIILEYS 05:00
  • KESÄSADE 02:00
  • VUOREN HILJAISUUS 02:00
  • MERITUULI 02:00
  • Tuulen ääni 02:00
  • KEVÄTMETSÄ 02:00