Intensiivikurssi "Terveellinen ruoansulatus 28 päivässä" on suunniteltu parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.
Asana- ja kriya-harjoitusten säännöllinen harjoittaminen lisää verenkiertoa, stimuloi kudosten ravitsemusta, vaikuttaa myönteisesti ruoansulatuskanavan liikkuvuuteen ja parantaa suoliston peristaltiikkaa. Kaikki tämä yhdessä johtaa tehokkaaseen ruoansulatukseen ja ehkäisee ummetusta.
Vaikuttamalla mekaanisesti kehoon liikkeen kautta autamme sitä toimimaan paremmin, mikä on erityisen tärkeää istumatyötä tekeville. Harjoittele kanssamme säännöllisesti!
