Où vous pouvez trouver
| Thème | Titre | Temps |
|---|---|---|
| Force |
Bras forts
45 min
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45 min |
| Force |
Bras forts
60 min
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60 min |
| Force |
Bras forts
90 min
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90 min |
| Immunité | 45 min | |
| Immunité | 60 min | |
| Immunité | 90 min | |
| Énergie |
L'esprit joyeux
90 min
|
90 min |
| Dos |
Cou sain
90 min
|
90 min |
| Reins |
Reins sains
45 min
|
45 min |
| Reins |
Reins sains
60 min
|
60 min |
| Reins |
Reins sains
90 min
|
90 min |
| Poitrine |
Beaux seins
90 min
|
90 min |
| Tension artérielle | 90 min | |
| Énergie |
Équilibre hormonal
60 min
|
60 min |
| Thème | Titre | Durée | Jour |
|---|---|---|---|
| Santé | 4 sem. | 14 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 17, 23 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 9 | |
| Perte de poids | 2 sem. | 6, 11 | |
| Perte de poids | 2 sem. | 11 | |
| Tout le corps | 1 sem. | 6 | |
| Perte de poids | 1 sem. | 6 | |
| Perte de poids | 3 sem. | 13, 18 | |
| Perte de poids | 3 sem. | 6, 18 | |
| Tout le corps | 3 sem. | 6 | |
| Santé | 2 sem. | 13 | |
| Santé | 3 sem. | 17 | |
| Tout le corps | 3 sem. | 5 | |
| Anti-stress | 1 sem. | 2 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 16 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 19 | |
| Anti-stress | 2 sem. | 7 | |
| Anti-stress | 3 sem. | 8, 17 | |
| Anti-stress | 4 sem. | 15, 24 | |
| Santé | 3 sem. | 4, 8, 18 | |
| Dos | 1 sem. | 7 | |
| Dos | 2 sem. | 6 | |
| Dos | 4 sem. | 11 | |
| Perte de poids | 3 sem. | 6 | |
| Tout le corps | 2 sem. | 13 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 3 | |
| Santé | 3 sem. | 9 |
