Benvenuti all'inizio del corso intensivo "Aumenta la tua autostima in 7 giorni", mirato a rafforzare l'autostima, che può e deve essere raggiunta attraverso il lavoro sul corpo. Come sappiamo, il corpo umano ha cinque pilastri: due piedi, due palmi delle mani e il bacino. Pertanto, l'obiettivo principale del corso è lavorare con i piedi, le gambe e la colonna vertebrale.
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
