Beweging in de plankhouding: laat de knieën naar de vloer zakken

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Beweging in de plankhouding komt voor 23 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Energie	Actieve ochtend 30 min	30 min
Energie	Actieve ochtend 45 min	45 min
Energie	Actieve ochtend 60 min	60 min
Energie	Actieve ochtend 90 min	90 min
Sport	Yoga voor snowboarders 15 min	15 min
Sport	Yoga voor snowboarders 20 min	20 min
Sport	Yoga voor snowboarders 25 min	25 min
Sport	Yoga voor snowboarders 30 min	30 min
Sport	Yoga voor snowboarders 45 min	45 min
Sport	Yoga voor snowboarders 60 min	60 min
Sport	Yoga voor snowboarders 90 min	90 min
Energie	Hormonale balans 45 min	45 min
Stressvermindering	Yoga na het werk 90 min	90 min
Benen	Gezonde knieën 10 min	10 min
Benen	Gezonde knieën 15 min	15 min
Benen	Gezonde knieën 20 min	20 min
Benen	Gezonde knieën 30 min	30 min
Benen	Gezonde knieën 90 min	90 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 25 min	25 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 30 min	30 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 45 min	45 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 60 min	60 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 90 min	90 min

Beweging in de plankhouding komt voor 17 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Hele lichaam	Een soepel lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 25, 27, 28	4 wk.	25, 27, 28
Energie	Energiek de ochtend in in 28 dagen 4 wk. Dag: 13, 25	4 wk.	13, 25
Afvallen	Slanke taille in 14 dagen 2 wk. Dag: 7	2 wk.	7
Afvallen	Slanke taille in 21 dagen 3 wk. Dag: 14	3 wk.	14
Gezondheid	Stoppen met roken in 21 dagen 3 wk. Dag: 8	3 wk.	8
Gezondheid	Stoppen met roken in 28 dagen 4 wk. Dag: 18	4 wk.	18
Rug	Yoga bij scoliose in 21 dagen 3 wk. Dag: 9	3 wk.	9
Mannengezondheid	Seksueel genot verlengen in 3 maanden 12 wk. Dag: 68	12 wk.	68
Gezondheid	Een gezond hart in 14 dagen 2 wk. Dag: 4, 11	2 wk.	4, 11
Gezondheid	Een gezond hart in 21 dagen 3 wk. Dag: 4	3 wk.	4
Gezondheid	Hoofdpijn verlichten in 7 dagen 1 wk. Dag: 4	1 wk.	4
Afvallen	Een slank lichaam in 21 dagen 3 wk. Dag: 5	3 wk.	5
Afvallen	Een slank lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 12	4 wk.	12
Stressvermindering	Yoga in de grote stad in 14 dagen 2 wk. Dag: 6	2 wk.	6
Afvallen	Intensief afvallen 2 wk. Dag: 9	2 wk.	9
Afvallen	Intensief afvallen 3 wk. Dag: 9	3 wk.	9
Afvallen	Intensief afvallen 4 wk. Dag: 9	4 wk.	9

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?